那是一場難以向身邊人啟齒的經歷，發生在身體當中。在最日常的一天，我坐在家中的椅子上，忽然像撞邪般開始顫抖，展開了長達八個月才穩定下來的身體歷程。
我難以對身邊人訴說發生的種種，卻也難以裝作什麼都沒發生過般回到從前——就像《千與千尋》中，千尋經歷了種種的磨難與成長，回到父母面前，千言難盡。
一、原來我的肩膀一直向上聳起
不知道大家有沒有看過一個說法：童年曾有的創傷，很多時會在三十出頭、生活穩定的時候忽然爆發，大概是因為這樣的人足夠成熟面對情緒，於是長期累積的問題特別容易在這時爆發。
跟很多香港人一樣，我本來也是長期肩頸痛、呼吸短淺、心情焦慮，腦袋永遠閒不下來，不記得上一次真正放鬆是何時。大家都是這樣過來，而且比我更快更急的大有人在，我一直不以為然。但我依稀記得，自小學始腦袋便習慣性地內耗，不是時刻都有問題要解決，但是因為焦慮，沒問題也要找點問題來思考或解決。